Школа Фигурного Катания памяти Людмилы Пахомовой
Большая просьба уточнять после 14.00 расписание занятий на сайте
| Тренер Кристина | Тренер Марина | |
|---|---|---|
| Пн. | 17.25-18.25 лед | 17.25-18.25 лед 18.40-19.40 ОФП |
| Вт. | 16.00-17.00 ОФП 17.15-18.15 лед |
17.15-18.15 лед 18.30-19.30 зал |
| Ср. | 17.20-18.20 лед 18.30-19.30 хореография |
17.20-18.20 лед |
| Чт. | 17.00-18.00 ОФП 18.15-19.15 лед |
18.15-19.15 лед |
| Пт. | 18.30-19.30 лед | 17.15-18.15 хореография 18.30-19.30 лед |
(для спортсменов разрядников "Динамо")
Большая просьба, после 14.00, уточнять расписание на сайте.
| Тренер Юлия | |
|---|---|
| Пн. | 7.30-9.00 лед 9.15-10.15 ОФП |
| Вт. | 7.30-9.00 лед |
| Ср. | 7.30-9.00 лед 9.15-10.15 хореография |
| Чт. | 7.30-9.00 лед |
| Пт. | 7.30-9.00 лед 9.15-10.15 ОФП |
| Тренер Ульяна 1-й год обучения |
Тренер Сергей 3-й год обучения |
Тренер Анна 2-й год обучения |
|
|---|---|---|---|
| Пн. | 18:15-19:00 - офп 19:15-20:00- лёд |
17.45-18.45 ОФП+ растяжка 19.00-20.00 лед |
17.45-18.45 ОФП+ растяжка 19.00-20.00 лед |
| Вт. | 19:15-20:00- лёд | 17.45 -18.45 хореография 19.00 -20.00 лед |
17.45 -18.45 хореография 19.00 -20.00 лед |
| Ср. | 18.15 - 19.00 хореография 19.15 -20.00 лед |
19.00 -20.00 лед | 19.00 -20.00 лед |
| Чт. | 19:15-20:00- лёд | 19.00 -20.00 лед | 19.00 -20.00 лед |
| Пт. | 18:15-19:00 - офп 19:15-20:00- лёд |
17.45 -18.45 ОФП 19.00 -20.00 лед |
17.45 -18.45 ОФП 19.00 -20.00 лед |
| Тренер Антон 4-й год обучения |
Тренер Дарья | |
|---|---|---|
| Пн. | 19.00-20.00 лед 20.15-21.15 ОФП |
16:00-18:00 доп. лёд 18:15-19:15 лёд 19:30-21:00 сфп+статика |
| Вт. | 19.00-20.00 лед | 16:00-18:00 доп. лёд 18:15-19:15 лёд 19:30-21:00 офп+растяжка |
| Ср. | 19.00-20.00 лед 17.45-18.45 хореография |
16:00-18:00 доп. лёд 18:15-19:15 лёд 19:30-21:00 сфп+растяжка |
| Чт. | 19.00-20.00 лед | 16:00-18:00 доп. лёд 18:15-19:15 лёд 19:30-21:00 сфп+растяжка |
| Пт. | 19.00-20.00 лед 20.15-21.15 ОФП |
16:00-18:00 доп. лёд 18:15-19:15 лёд 19:30-21:00 сфп+растяжка |
| Тренер Алексей Вячеславович | Тренер Анна Андреевна | |
|---|---|---|
| Пн. | 12.30-13.00 13.15-14.15 лед 14.45-15.45 лед |
15.45 - 16.45 Джасс- класс 17.00 - 18.00 ОФП 18.15 - 19.15 лед |
| Вт. | 12.30-13.00 13.15-14.15 лед 14.45-15.45 лед |
16.15 - 17.00 лед 17.05 - 18.05 ОФП 18.15 - 19.15 лед 19.30 - 20.30 хореография |
| Ср. | 13.30-14.30 офп 14.45-15.45 лед |
16.00 - 17.00 лед 17.05 -18.05 ОФП 18.15 - 19.15 доп. лёд |
| Чт. | 12.30-13.00 13.15-14.15 лед 14.45-15.45 лед |
16.15 - 17.00 лед 17.05 - 18.05 ОФП 18.15 - 19.15 лед 19.30 - 20.30 хореография |
| Пт. | 12.30-13.00 зал 13.15-14.15 лед 14.45-15.45 лед 16.00-17.00 офп |
17.00 - 18.00 ОФП 18.15 - 19.15 лед |
| Тренер Анна | |
|---|---|
| Пн. | 19.00-20.00 лед |
| Ср. | 17.45-18.45 офп 19.00-20.00 лед |
| Пт. | 19.00-20.00 лед |
В нашей школе фигурного катания весьма гибкий режим работы тренеров и вы можете привести вашего ребенка на тренировку в любое удобное для Вас время, начиная с 17.00 до 19.15. Ведь вечерние тренировки хороши тем, что после них каждый организм нуждается в восстановлении, и тем самым ребенок после возвращения домой очень скоро захочет отправиться отдыхать. Ведь многим известно что в детях есть огромный запас сил, который им необходимо тратить и будут они от него избавляться либо в стенах родного дома, либо на льду решать Вам.
Но и это еще далеко не последняя сторона положительных вечерних тренировок, или еще их можно назвать нагрузкой перед ужином. Ведь физические упражнения заставляют организм вырабатывать много сил, тем самым количество потребляемых жиров и углеводов в скором времени понадобится восстановить, что повлечет не абы какой аппетит у вашего чада. Физические упражнения на льду помогут вашему ребенку не только нормализовать свой ежедневный баланс правильного питания и здорового сна, но и восстановят его физическую форму, организм малыша требует закалки и благодаря спортивным занятиям он окрепнет.
Доверьтесь школе фигурного катания Людмилы Пахомовой и вместе с нами ваш ребенок сумеет достичь наилучших показателей в этом виде спорта, за наиболее удовлетворительный промежуток времени. Отбросьте все сомнения, ведь фигурное катание подойдет абсолютно всем, как мальчикам, так и девочкам!