Школа Фигурного Катания памяти Людмилы Пахомовой

Расписание занятий по фигурному катанию


Расписание на ЛТЦ " Айсберг "


Большая просьба уточнять после 14.00 расписание занятий на сайте


Тренер Кристина Тренер Марина
Пн. 17.25-18.25 лед 17.25-18.25 лед
18.40-19.40 ОФП
Вт. 16.00-17.00 ОФП
17.15-18.15 лед
17.15-18.15 лед
18.30-19.30 зал
Ср. 17.20-18.20 лед
18.30-19.30 хореография
17.20-18.20 лед
Чт. 17.00-18.00 ОФП
18.15-19.15 лед
18.15-19.15 лед
Пт. 18.30-19.30 лед 17.15-18.15 хореография
18.30-19.30 лед

Расписание занятий на х.к. « Динамо»

(для спортсменов разрядников "Динамо")


Большая просьба, после 14.00, уточнять расписание на сайте.



Группа - Утреннего времени

Тренер Юлия
Пн. 7.30-9.00 лед
9.15-10.15 ОФП
Вт. 7.30-9.00 лед
Ср. 7.30-9.00 лед
9.15-10.15 хореография
Чт. 7.30-9.00 лед
Пт. 7.30-9.00 лед
9.15-10.15 ОФП

Группы Начальной Подготовки

Тренер Ульяна
1-й год обучения
Тренер Сергей
3-й год обучения
Тренер Анна
2-й год обучения
Пн. 18:15-19:00 - офп
19:15-20:00- лёд
17.45-18.45 ОФП+ растяжка
19.00-20.00 лед
17.45-18.45 ОФП+ растяжка
19.00-20.00 лед
Вт. 19:15-20:00- лёд 17.45 -18.45 хореография
19.00 -20.00 лед
17.45 -18.45 хореография
19.00 -20.00 лед
Ср. 18.15 - 19.00 хореография
19.15 -20.00  лед
19.00 -20.00 лед 19.00 -20.00 лед
Чт. 19:15-20:00- лёд 19.00 -20.00 лед 19.00 -20.00 лед
Пт. 18:15-19:00 - офп
19:15-20:00- лёд
17.45 -18.45 ОФП
19.00 -20.00 лед
17.45 -18.45 ОФП
19.00 -20.00 лед

Группы спортсменов разрядников

Тренер Антон
4-й год обучения
Тренер Дарья
Пн. 19.00-20.00 лед
20.15-21.15 ОФП
16:00-18:00 доп. лёд
18:15-19:15 лёд
19:30-21:00 сфп+статика
Вт. 19.00-20.00 лед 16:00-18:00 доп. лёд
18:15-19:15 лёд
19:30-21:00 офп+растяжка
Ср. 19.00-20.00 лед
17.45-18.45 хореография
16:00-18:00 доп. лёд
18:15-19:15 лёд
19:30-21:00 сфп+растяжка
Чт. 19.00-20.00 лед 16:00-18:00 доп. лёд
18:15-19:15 лёд
19:30-21:00 сфп+растяжка
Пт. 19.00-20.00 лед
20.15-21.15 ОФП
16:00-18:00 доп. лёд
18:15-19:15 лёд
19:30-21:00 сфп+растяжка

Группы спортсменов разрядников - старшие

Тренер Алексей Вячеславович Тренер Анна Андреевна
Пн. 12.30-13.00
13.15-14.15 лед
14.45-15.45 лед
15.45 - 16.45 Джасс- класс
17.00 - 18.00 ОФП
18.15 - 19.15 лед
Вт. 12.30-13.00
13.15-14.15 лед
14.45-15.45 лед
16.15 - 17.00 лед
17.05 - 18.05 ОФП
18.15 - 19.15 лед
19.30 - 20.30 хореография
Ср. 13.30-14.30 офп
14.45-15.45 лед
16.00 - 17.00 лед
17.05 -18.05 ОФП
18.15 - 19.15 доп. лёд
Чт. 12.30-13.00
13.15-14.15 лед
14.45-15.45 лед
16.15 - 17.00 лед
17.05 - 18.05 ОФП
18.15 - 19.15 лед
19.30 - 20.30 хореография
Пт. 12.30-13.00 зал
13.15-14.15 лед
14.45-15.45 лед
16.00-17.00 офп
17.00 - 18.00 ОФП
18.15 - 19.15 лед

Группа общего развития

Тренер Анна
Пн. 19.00-20.00 лед
Ср. 17.45-18.45 офп
19.00-20.00 лед
Пт. 19.00-20.00 лед

В нашей школе фигурного катания весьма гибкий режим работы тренеров и вы можете привести вашего ребенка на тренировку в любое удобное для Вас время, начиная с 17.00 до 19.15. Ведь вечерние тренировки хороши тем, что после них каждый организм нуждается в восстановлении, и тем самым ребенок после возвращения домой очень скоро захочет отправиться отдыхать. Ведь многим известно что в детях есть огромный запас сил, который им необходимо тратить и будут они от него избавляться либо в стенах родного дома, либо на льду решать Вам.

Но и это еще далеко не последняя сторона положительных вечерних тренировок, или еще их можно назвать нагрузкой перед ужином. Ведь физические упражнения заставляют организм вырабатывать много сил, тем самым количество потребляемых жиров и углеводов в скором времени понадобится восстановить, что повлечет не абы какой аппетит у вашего чада. Физические упражнения на льду помогут вашему ребенку не только нормализовать свой ежедневный баланс правильного питания и здорового сна, но и восстановят его физическую форму, организм малыша требует закалки и благодаря спортивным занятиям он окрепнет.

Доверьтесь школе фигурного катания Людмилы Пахомовой и вместе с нами ваш ребенок сумеет достичь наилучших показателей в этом виде спорта, за наиболее удовлетворительный промежуток времени. Отбросьте все сомнения, ведь фигурное катание подойдет абсолютно всем, как мальчикам, так и девочкам!