Большая просьба уточнять после 14.00 расписание занятий на сайте
| Дарья Юношеские разряды |
Алена Группа начальной подготовки |
|
|---|---|---|
| Пн. | 17.15 Лед 18.30 Зал |
17.15 Лед 18.30 Зал |
| Вт. | 17.00 Лед | 17.00 Лед |
| Ср. | 17.15 Лед 18.30 Зал |
17.15 Лед 18.30 Зал |
| Чт. | 16.45 Зал 18.15 Лед |
16.45 Зал 18.15 Лед |
| Пт. | 17.30 доп. лед 18.30 Лед 19.45 Зал |
17.30 доп. лед 18.30 Лед 19.45 Зал |
(расписание занятий для групп начальной подготовки)
Большая просьба уточнять после 14.00 расписание занятий на сайте
| Дарья 3-й и 4-й год обучения |
Антон 2-й год обучения |
Наталья 1-й год обучения |
|
|---|---|---|---|
| Пн. 9.12 | 18.15 Лед 19.30 зал джаз-класс |
18.30 лед 19.30 зал ОФП |
18.30 лед 19.30 зал ОФП |
| Вт. 10.12 | 18.15 Лед 19.30 зал ОФП |
18.30 Лед 19.30 Зал Хореография |
18.30 Лед 19.30 зал ОФП |
| Ср. 11.12 | 18.15 Лед зал ОФП |
18.30 Лед 19.30 зал ОФП |
18.30 Лед 19.30 Зал Хореография |
| Чт. 12.12 | 18.15 Лед 19.30 доп. зал |
18.30 Лед | 18.30 Лед |
| Пт. 13.12 | 18.15 Лед 19.30 доп. зал |
18.30 Лед | 18.30 Лед |
(для спортсменов разрядников МГО ВФСО " Динамо " )
Большая просьба, после 14.00, уточнять расписание на сайте.
С 01 ноября тренировки для спортсменов "Динамо" будут проходить по стандартной программе на х.к. Динамо.
| Наталья Спортивные разряды |
Юлия Юношеские разряды |
Валерия Юношеские и спортивные разряды |
Сергей Юношеские и спортивные разряды |
Ольга Группа общего развития |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Пн. 9.12 | 16.00-17.00 лед | 16.00-17.30 лед 17.45 ОФП |
17.00 доп. лед 18.15 лед 19.30 хореография |
17.00 доп. лед 18.15 лед |
18.15 лед |
| Вт. 10.12 | 14.45-15.45 хореография 16.00-18.00 лед |
16.00-17.30 лед 17.45-18.45 хореография |
17.00-18.00 доп. лед 18.15-19.15 лед 19.30-20.30 офп |
17.00-18.00 доп. лед 18.15-19.15 лед 19.30-20.30 офп |
|
| Ср. 11.12 | 14.45-15.45 офп 16.00-17.00 лед 17.00-18.00 доп. лед |
16.00 -18.00 доп. лед | 17.00-18.00 доп. лед 18.15-19.15 лед 19.30-20.30 хореография |
17.00-18.00 доп. лед 18.15-19.15 лед 19.30-20.30 хореография |
18.15-19.15 |
| Чт. 12.12 | 14.45-15.45 хореография 16.00-18.00 лед |
16.00-17.30 лед 17.45-18.45 хореография |
17.00-18.00 доп. лед 18.15-19.15 лед 19.30-20.30 офп |
17.00-18.00 доп. лед 18.15-19.15 лед 19.30-20.30 офп |
|
| Пт. 13.12 | 14.45-15.45 офп 16.00-17.00 лед |
16.00-17.00 лед | 17.00-18.00 доп. лед 18.15-19.15 лед |
17.00-18.00 доп. лед 18.15-19.15 лед |
18.15-19.15 лед |
В нашей школе фигурного катания весьма гибкий режим работы тренеров и вы можете привести вашего ребенка на тренировку в любое удобное для Вас время, начиная с 17.00 до 19.15. Ведь вечерние тренировки хороши тем, что после них каждый организм нуждается в восстановлении, и тем самым ребенок после возвращения домой очень скоро захочет отправиться отдыхать. Ведь многим известно что в детях есть огромный запас сил, который им необходимо тратить и будут они от него избавляться либо в стенах родного дома, либо на льду решать Вам.
Но и это еще далеко не последняя сторона положительных вечерних тренировок, или еще их можно назвать нагрузкой перед ужином. Ведь физические упражнения заставляют организм вырабатывать много сил, тем самым количество потребляемых жиров и углеводов в скором времени понадобится восстановить, что повлечет не абы какой аппетит у вашего чада. Физические упражнения на льду помогут вашему ребенку не только нормализовать свой ежедневный баланс правильного питания и здорового сна, но и восстановят его физическую форму, организм малыша требует закалки и благодаря спортивным занятиям он окрепнет.
Доверьтесь школе фигурного катания Людмилы Пахомовой и вместе с нами ваш ребенок сумеет достичь наилучших показателей в этом виде спорта, за наиболее удовлетворительный промежуток времени. Отбросьте все сомнения, ведь фигурное катание подойдет абсолютно всем, как мальчикам, так и девочкам!
